Imate ih u kući: Prirodni lekovi protiv kašlja

U ovom periodu skloni smo prehladama, gripu i sličnim infekcijama, praćenim kašljem, koji često zna biti uporan i trajati danima. Srećom, moguće je ublažiti i izlečiti kašalj prirodnim sastojcima od kojih neke verovatno imate u svojoj kući.

Recimo, hrana kojoj se možete okrenuti kada vas muči ovaj problem uključuje pileću supu, beli luk, sve što sadrži visok nivo vitamina C, te fermentisane sastojke (naročito kefir). Savetuje vam se i da jedete svež kupus. Korisni su i celer, rotkva, dunja, smokva te naravno – limun.

Pritom, veoma su učinkovite brojne vrste čajeva. Portal savetnik.net napravio je detaljan spisak namirnica koje biste trebali kotistiti.

Ljuska oraha

Ljuske od deset oraha operite i razbijte. Prelijte ih litrom vode i kuvajte na laganoj vatri sve dok voda ne ispari dopola. Čaj ohladite i procedite. Preporučuje se piti po 50 ml tri puta dnevno dok se kašalj ne smiri.

Šećer i mleko

Ovaj napitak efikasno ublažava kašalj, ubrzava sazrevanje i iskašljavanje sekreta iz grla, ublažava bol u grudima i plućima prilikom jakog kašlja i umirujuće deluje na ceo organizam.

Priprema se tako što 2-3 kašičice šećera stavite u džezvu i zagrejete na ringli. Čim postane tečan i zlatne boje, odmah sipajte mleko (2-3 dl) u džezvu, a zatim pustite da prokuva. Ostavite da se malo prohladi, pa popijte dok je još vruće.

Mleko i mast

Mleko se zagreje do ključanja, a onda se doda mast. Kada se napitak prohladi, doda se kašika meda i pije se pred spavanje. Ako osećate groznicu, najbolje je da se lepo umotate u ćebe i zaspite odmah posle ovog napitka.

Med i luk (sirov)

Odaberite zdravu glavicu crnog luka, srednje veličine, te je oljuštite i isecite.  Stavite u dublju činiju i prelijte sa dve do tri kašike prirodnog meda. Činiju prekrijte tacnicom ili folijom za domaćinstvo i ostavite na sobnoj temperaturi da prenoći. Ujutru, smesu procedite kroz gustu gazu ili cediljku. To je doza za jedan dan. Uzimajte po jednu kašiku sirupa na svaka dva sata, možete i češće. Sigurno ćete već nakon kratkog vremena osetiti da lakše dišete i početi da iskašljavate.

Crni luk (kuvani)

Nasecite glavicu crnog luka srednje veličine sa sve korom na četvrtine, pa kuvajte u pola litra vode sve dok ne postane crvenkasto braonkasta. Čaj procedite i ohladite, pa pijte u toku dana. U čaj možete dodati i kašičicu meda ili iskrckan orah sa ljuskom u toku kuvanja. Leči uporan kašalj i otežano disanje.

Limun i med

Trebaju  vam sok od jednog limuna, kašika maslinovog ulja, te dve kašike meda. Ovaj recept za sirup je jednostavan da jednostavniji ne može biti. Ne mora se ni kuvati! Samo dobro pomešajte sve sastojke i izlijte ih u staklenu bočicu. Sirup možete piti više puta dnevno, po kašiku ili dve.

Lovorov list

Tri lovorova lista sitno iseckajte, prelijte sa 2,5 decilitra vode i kuvajte desetak minuta. Skinite sa vatre i držite još desetak minuta poklopljeno, kada ga trebate procediti. U proceđen čaj dodajte supenu kašiku soka od limuna i dve kašike domaćeg meda. Napitak se pije dva do tri puta dnevno u količini do 3 dl. Ovako pripremljen čaj od lovorovog lista protiv kašlja se preporučuje i za jačanje imuniteta kod gripe.

Đumbir

Trebate tri kašike seckanog đumbira, kašiku suve mente, odnosno nane, četiri šoljice vode i šoljicu meda. Đumbir, nanu i vodu stavite na jaku vatru dok ne proključa. Onda smanjite toplotu toliko da se masa krčka sve dok polovina vode ne ispari. Tečnost prohladite, pa dodajte med i mešajte dok ne dobijete homogenu smesu. Ovaj sirup treba uzimati na svakih par sati i to po jednu kašiku. Sirup  vam može trajati i do tri nedelje, ako ga čuvate u frižideru.

Korisni čajevi

Čaj od belog sleza, kako tvrde mnogi, olakšava iskašljavanje. Za to je zaslužna sluz koja se oslobađa, koja je veoma lekovita, razređuje sekret i oblaže sluzokožu i regeneriše je.

Čaj od majčine dušice je još jedan naširoko hvaljen čaj za kašalj.  Žalfija takođe smiruje kašalj i razlaže sekret nagomilan u bronhijama i nosu i otklanja osećaj grebanja i golicanja u grlu. Čaj od jagorčevine je veoma čest sastojak lekova za kašalj.

Čaj od zove dobar je za lišavanje upornog kašlja i borbu sa virusnim infekcijama disajnih organa. Bokvica se takođe smatra efikasnom biljkom za lečenje kašlja.

Podelite da i drugi pročitaju:

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana.