Budite zdravi kao dren: Top 5 namirnica za jačanje imuniteta
Osnovna uloga imunog sistema je da štiti ljudski organizam od raznih bolesti i pomogne u formiranju prirodne odbrane od virusa.
Read more
zdrav život
Pet znakova da vam nedostaje vitamin C
Vitamin C je sastojak koji možemo pronaći u većini namirnica. Stručnjaci govore kako je ovaj vitamin, u manjoj ili većoj
Read more
Top 10 NAJZDRAVIJIH vrsta voća na svetu
Voće sadrži vredne sastojke i čuva nas od bolesti, među ostalim srčanih obolenja, pa i nekih vrsta raka. Ali ni
Read more
ŠTA JESTI pre, šta tokom, a šta nakon TRENINGA?
Iako možda izbegavate da jedete nakon treninga jer mislite da ćete tako usporiti napredak, naučnici dobro znaju da to može
Read more